Olá amigos, Jean dentista aqui. Se você sofre com gengiva retraída, sensibilidade dentária ou tem raízes expostas, a escolha do creme dental certo pode fazer toda a diferença na sua saúde bucal.
Neste artigo, você vai entender:
- Por que a retração de gengiva merece atenção especial
- O que um creme dental para gengiva retraída precisa ter
- As melhores marcas do mercado
- Outras dicas de autocuidado essenciais
Abaixo eu fiz um vídeo sobre o assunto, ficou bem legal! Confira meu canal do Youtube abaixo.
Por que a retração de gengiva é um problema sério?
Quando a gengiva retrai, a raiz do dente, que é mais frágil, fica exposta. Isso pode gerar:
- Sensibilidade ao frio, calor e alimentos doces
- Maior risco de cáries radiculares
- Desgaste da raiz dentária
- Inflamação gengival contínua
- Progressão da retração se o cuidado for inadequado
Além disso, a raiz do dente é composta por cimento dentário, um material bem mais sensível que o esmalte dental.
Como escolher o melhor creme dental para gengiva retraída?
Antes de comprar qualquer pasta de dente, observe se ela atende aos seguintes critérios:
✅ 1. Baixa abrasividade
- Evita desgaste da raiz exposta
- Prefira cremes com índice de abrasividade (RDA) abaixo de 170, se essa informação estiver disponível
✅ 2. Presença de Zinco ou outro agente anti-placa
- Controla o crescimento de placa bacteriana
- Ajuda a reduzir inflamações gengivais
✅ 3. Flúor (preferencialmente Fluoreto Estanhoso)
- Fortalece a raiz exposta
- Reduz risco de cáries na região da gengiva retraída
✅ 4. Ingredientes para sensibilidade
- Se você sente dor ao consumir alimentos gelados ou doces, escolha cremes com nitrato de potássio ou fluoreto de estanho
✅ 5. Fortalecedores de raiz
- Cremes com flúor potente e, de preferência, tecnologias que ajudem na remineralização da dentina
Marcas de creme dental recomendadas (Análise detalhada)
🟢 Oral-B Gengiva Detox (Sensitive Care ou Deep Clean)
A Pasta de Dente Oral B Gengiva Detox possui múltiplas funcionalidades que ajudam a cuidar da saúde dos dentes e da gengiva.
Sua micro-espuma tem uma poderosa ação que remove 99% das bactérias, limpando até mesmo lugares de difícil acesso na região bucal. Além disso, diminui toxinas que formam os tártaros e cria uma capa protetora.
Já pensou em melhorar a sua saúde dental como nunca antes ? Com o Creme Dental Oral B Gengiva Detox, você pode! Saiba mais e comece a se sentir bem consigo mesmo para sorrir por onde for.
Gengiva mais saudável desde o primero uso *vs estado inicial
- Contém zinco e fluoreto estanhoso
- Boa penetração da espuma para higienizar raízes
- Baixa abrasividade (faixa de RDA entre 150-165)
- Uma das opções mais completas
🟢 Sensodyne Repair & Protect
- Foco na proteção da raiz e no controle de sensibilidade
- Forma uma barreira de cálcio sobre a raiz exposta
- Não contém zinco, mas pode ser indicado para casos de muita sensibilidade
- Confira na Amazon
- Sobre este item
- O Creme Dental Sensodyne Repair & Protect é eficaz para a sensibilidade dentária, atuando na proteção e restauração dos dentes
- A pasta de dente Sensodyne Repair & Protect se destaca de outros produtos devido à sua tecnologia exclusiva chamada NOVAMIN. Essa tecnologia inovadora cria uma camada protetora sobre a dentina, trabalhando na reparação das áreas vulneráveis dos dentes
- O creme dental não só trabalha contra a sensibilidade dentária e proteção dos dentes, como também para a manutenção da saúde bucal. Isso ocorre porque o produto contém flúor, que é bom para o esmalte dos dentes e trabalha contra a formação de cáries
- Além de cuidar da sua saúde bucal, Sensodyne Repair & Protect trabalha para restaurar o aspecto natural, agindo também na proteção duradoura
- Para ter um resultado eficaz e duradouro, é aconselhável escovar os dentes com a pasta de dente Sensodyne Repair e Protect duas vezes ao dia, diariamente. Não usar em crianças menores de 12 anos a menos que recomendado pelo dentista ou médico
🟢 Sensodyne Pro-Esmalte
- Baixa abrasividade
- Contém flúor
- Bom para quem consome alimentos ácidos com frequência
🔴 Evite: Cremes dentais clareadores
- Alta abrasividade
- Podem agravar o desgaste da raiz exposta
🟡 Colgate Periogard e Colgate Total 12
- Contêm zinco
- Limpeza dental com Colgate Periogard de fórmula avançada com citrato de zinco 2% para ação antibacteriana eficaz
- Eficácia clinicamente comprovada para uma gengiva saudável
- Marca que os dentistas mais recomendam para problemas de gengiva**
- Ajuda a prevenir: o sangramento da gengiva*, a placa bacteriana e gengivite
- Pasta de dente Colgate para o cuidado dos dentes e da gengiva
- Sabor de hortelã refrescante para uso diário e para cuidar dos dentes
- Abrasividade desconhecida (a Colgate não divulga o RDA)
- Podem ser uma opção, mas com cautela
- veja este modelo na amazon
Dicas extras de autocuidado para quem tem gengiva retraída
A escolha do creme dental é apenas um dos passos. Para proteger suas gengivas e raízes expostas:
- Use escovas com cerdas ultra macias
- Aplique a técnica de escovação correta (sem força excessiva)
- Faça uso diário de fio dental
- Evite alimentos muito ácidos como refrigerantes, vinagres e frutas cítricas
- Mantenha a constância: escove corretamente todos os dias, sem falhar
Conclusão: Qual o melhor creme dental para gengiva retraída?
O melhor creme dental para gengiva retraída é aquele que oferece:
✔️ Baixa abrasividade
✔️ Controle da placa bacteriana
✔️ Fortalecimento da raiz com flúor potente
✔️ Ingredientes para controle de sensibilidade (se necessário)
Entre as melhores opções atualmente:
👉 Oral-B Gengiva Detox Sensitive Care
👉 Sensodyne Repair & Protect
👉 Sensodyne Pro-Esmalte
Mas lembre:
O creme dental ajuda, mas o principal é o conjunto: técnica de escovação correta, uso de fio dental e controle alimentar.
Quer saber mais?
✅ Assista também:
👉 Como escovar os dentes com gengiva retraída
👉 Como reduzir a sensibilidade nos dentes restaurados
✅ Como essas evidências embasam o artigo
| Requisito indicado | Evidência científica |
|---|---|
| Baixa abrasividade (baixo RDA) | Estudo e revisão mostrando menor desgaste e risco de recidiva gengival |
| Zinco anti-placa | Reduziu inflamação gengival |
| Fluoreto estanhoso | Redução de sangramento, penetração subgengival, ação antioxidante e anti-inflamatória |
| Técnica suave de escovação | Relevância de força baixa e escovas macias para evitar lesões |